Jerawat menjadi salah satu masalah kulit umum dan dapat terjadi pada siapa saja. Tips, perawatan yang membahas jerawat pada kulit wajah menjadi topik paling sering diperbincangkan. Hal tersebut wajar saja, mengingat kebanyakan wanita atapun laki-laki di Indonesia mayoritas memiliki kulit berminyak yang mana menjadi penyebab kulit berjerawat. Apalagi jika kamu tinggal di lokasi perkotaan dengan aktivitas outdoor, tentu akan memicu timbulnya jerawat pada kulit akibat dari polusi udara di perkotaan.
Namun dengan perawatan yang tepat, kamu dapat mengatasi jerawat dan mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya. Lalu, bagaimana cara agar jerawat cepat hilang?
1. Mencuci muka secara rutin
Bersihkan wajar anda secara lembut dengan rutin mencuci muka dua hari sekali, pagi dan malam. Gunakan pembersih muka yang lembut dan tidak mengiritasi kulit. Lalu hindari menggosok wajah terlalu keras karena hal ini dapat memperburuk peradangan.
Mencuci muka bertujuan untuk menghilangkan polusi, debu, kotoran, dan minyak yang menempel di wajah, dan mempersiapkan kulit untuk melanjutkan tahapan pemakaian skincare.
2. Gunakan produk perawatan kulit untuk kulit berjerawat
Pilih produk perawatan kulit yang tidak mengandung minyak berlebih (non-comedogenic) dan tidak menyebabkan penyumbatan pori. Gunakan pembersih, toner, serum dan pelembap yang dirancang untuk kulit berjerawat.
3. Sebaiknya jangan gunakan scrub wajah
Sabun cuci muka yang mengandung scrub memang ampuh dalam mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori wajah. Namun, jika dipakai oleh orang yang berjerawat, alih-alih sembuh, sabun jenis tersebut justru dapat memperparah jerawat. Butiran scrub melukai kulit yang tengah meradang, dan membuat iritasi semakin parah.
4. Mengubah pola makan menjadi lebih sehat
Konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Juga, pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.
5. Mengelola stres dengan baik
Stres dapat memicu produksi hormon yang dapat mempengaruhi keseimbangan kulit. Jika mengalami stres segera lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, yoga atau olahraga.
6. Pertimbangkan untuk berobat ke dokter
Jika jerawat semakin parah atau sulit diatasi, yang perlu kamu lakukan adalah konsultasi dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan pengobatan efektif dan sesuai dengan masalah kulit.
Ingatlah bahwa perawatan kulit berjerawat memerlukan waktu, kesabaran dan konsistensi. Efek perbaikan mungkin tidak terjadi dalam semalam tetapi dengan perawatan yang benar dan teratur, kulit Anda dapat menjadi lebih baik seiring waktu. (R94)